Helpotusta stressiin

Jo se, että tekee jotain asian tai tilanteen korjaamiseksi, antaa hyvää mieltä ja olotila kohentuu. Olen kirjoittanut paljon stressistä, sen oireista ja miten se laukaisee fyysisiä sairauksia ihmisessä. 

Yksi helpotuskeino stressin oireisiin on intialainen päänhieronta, jota osuvasti myös stressipesuksi kutsutaan :D

Tässä vain osa sen hyödyistä, koska se avaa energiakanavia ja sen seurauksena vaikutus on erittäin kattava koko keholle.

Hyödyt:

- poistaa kuona-aineita

- rentouttaa lihasjännityksiä

- lisää nivelien liikkuvuutta

- auttaa päänsärkyyn

- helpottaa silmien rasitusta

- edistää ihon ja hiuksien terveyttä

- vähentää stressiä

- vapauttaa energiaa

- parantaa keskittymiskyky

- kohentaa itsetuntoa

- auttaa unettomuuteen

Esteitä hoidon tekemiselle ovat:

- pahalaatuiset sairaudet, joissa hoitovaihe menossa

- vakavat sydänsairaudet

- hoitamaton korkea verenpaine

- hankala epilepsia

- aivoverenkierron häiriöt

- pään alueen vaikeat ihottumat ja kasvaimet

- hankala Menierin tauti

- vakavat mielenterveysongelmat

- voimakkaat lääkitykset

- päihtynyt / krapulainen olotila (hoidon saanti pahentaa olotilaa)

Ensin hierotaan ja avataan hartiat, olkavarret ja niska, jonka jälkeen irroitettaan ja stimuloidaan päänahka, saaden verenkiero liikkeelle. Lopuksi rauhoittava kasvohieronta.

Itse huomasin valtavan energian vapautumisen... ei ollut nälkä, eikä väsyttänyt, ihanaa.

Hoito ei vaadi paljon aikaa... noin 30 minuuttia, vaatteita ei tarvitse riisua ja lupaan, että olo on mieletön :D

Teen hierontoja kerran viikossa  (tiistai-ilta) Zenanassa, aivan Lahden keskustassa (Sokoksen rakennuksessa). Eli aikoja ei ikävä kyllä ole montaa yhdelle viikolle, joten kannattaa olla nopea, jos haluaa stressipesun. Yhteystiedot täällä, KLIK.

Kuvat lainattuja.

Ps. Zenana on avara, valoisa ja viihtyisä naistensali. Se muutti vuoden alussa aivan uusiin tiloihin ja henkilökunta on todella ihana. Kerron siitä toisella kertaa enemmän, mutta tosiaan vain naiset voivat tulla noihin Zenanan tiloissa tehtäviin hierontoihin. 

Kivaa päivää jokaiselle.

-erja-