tiistai 13. toukokuuta 2014

Lime -vaikutus terveyteen






Olen todella huono juomaan vettä. Paitsi treenatessa ja helteellä. Olen päättänyt tässäkin asiassa muuttua (paremmaksi ihmiseksi) ja sitähän sanotaan, että pitäisi juoda 3 litraa vettä päivässä (huh, huh sanon minä).
Tämä juominen käy kyllä työstä ;)

Limellä maustettu vesi on helpottanut urakkaa suuresti ja sillä on myös moninaisia terveysvaikutuksia. Löysin seuraavan listan täältä.

1. Limevesi on erittäin hyvä keino vähentää mahavaivoja. Jos kärsii esimerkiksi närästyksestä tai turvotuksesta, saattaa ratkaisu löytyä vesilasista. Lämmin limevesilasillinen saattaa nimittäin auttaa pääsemään eroon ruoansulatusongelmista. 
2. Limevesi huuhtelee myrkyt kehosta. 
3. Limellä maustettu vesi sisältää runsaasti C-vitamiinia mikä toimii antioksidanttina sekä taistelee vapaita radikaaleja vastaan. 
4. Päivittäinen limeveden nauttiminen auttaa taistelemaan korkeaa verenpainetta vastaan.
5. C-vitamiini parantaa vastustuskykyä. Tätä vitamiinia löytyy runsaasti limevedestä. 
6. Limevesi ei sisällä lainkaan kaloreita, joten sitä voi nauttia hyvällä omallatunnolla.
7. Tämä herkku auttaa myös moniin suu ongelmiin. Hammaskipu, pahanhajuinen hengitys tai vuotavat ikenet voidaan parantaa juomalla limevettä säännöllisesti. 
8. Limevesi auttaa myös ihoa. Se auttaa pitämään ihon kosteutettuna sekä vähentää myös ryppyjä. 
Lähde: Style Craze

Joten kippis teille kaikille ja kiva kun kävitte <3
Erja



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti