sunnuntai 30. joulukuuta 2012

Levon ja nukkumisen tärkeys

Olen levännyt henkisesti, nukkunut fyysisesti ja pysähtynyt molemmin tavoin. Tänään havahduin huomaamaan, että tunnen itseni aivan "uudeksi" ihmiseksi and i like it!

Kokemuksesta tiedän, että tämä ei aina onnistu käytännössä, mutta varmasti yksi hyvien unien salaisuus on hyvä sänky ja sen patja. Ostin omani noin puoli vuotta sitten Askosta ja olen ollut todella tyytyväinen. Jutun sängystä ja patjoista voi lukea täältä, KLIK.

Toinen vaikuttava asia voi olla se, että aloitin itseni psyykkaamisen ja fiilistelyn tästä irtiottosta hyvissä ajoin. Ehdin valmistautua "pään tyhjennykseen" myös henkisesti.

Kun vielä keksisin, miten täyteenahdetussa arjessa pystyisin pysähtymään edes hetkiseksi joka päivä ja pidettyä tästä olotilasta edes pienen osan.....




Itselleni tärkeät ovat myös liinavaatteet. Jouluksi pettasin sänkyyn uusimmat eli Hemtexin napilliset mustavalkoiset. En nykyään oikein viihdy kuviollisissa tai värikkäissä  lakanoissa, en tiedä miksi. 

Huomenna töihin pitkästä aikaa ja sitten onkin taas vapaapäivä :)
Onko teillä mahtavia uuden vuoden vastaanottamisen suunnitelmia?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti