Eilen kirjoittelin tämän hetken isoimmista nautinnoistani ja huomasin, että eräs todella korkealla nautintolistalla oleva asia jäi vallan unohduksiin.
Massakausi on päättynyt ja olen alkanut keventämään, mitä kyllä ehdin jo "vähän" kaivata.
Tämä treenikausien vaihtelu, mikä johtuu pitkälti vuodenajoista sopii minulle. Huomaa myös kropassa, miten lihakset vastaanottaa vaihtelun. Sehän tottuu aika nopeasti harjoitusohjelmaan ja ajoittaiset treeniohjelman muutokset ovat hyvästä.
En tiedä kiinnostaako tällainen ketään, mutta tulipahan kerrottua ;))
Mainiota maanantaita ja viikonalkua!
Erja
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti