Puhdasta ruokaa

On yleisesti herätty huomaamaan, että ns. kevyet vaihtoehdot ovatkin elintarvikkeissa niitä vähemmän suositeltavia vaihtoehtoja. Kun syöt, niin valitse "puhtaita" vaihtoehtoja eli perusruokaa. Ei elintarvikkeita, vaan valmista itse, jotta tiedät mitä syöt.
Annoskokojen lisäksi tärkeää on syödä n. 3 tunnin välein jotain, jotta aineenvaihdunta pysyy vauhdissa.

Yleensä syön kanaa tms. mutta tänään minua odotti todella hyvin valmistettu ja maustettu riista-ateria. Lihan lisäksi lautaselta löytyi uunijuureksia, joita rakastan ja syön todella paljon näin kylmänä vuodenaikana. Syön erittäin harvoin perunaa tai riisiä ja pastasta nautiskelen vain herkuttelupäivinä :)

Huomenna sitten matkamessuille etsimään ideoita tulevan kesän reissua varten. Lisäksi suunnittelin poikkeavani Ikeassa noutamassa materiaalia, jotta pääsen suunnittelemaan uusia säilytytysratkaisuja.

Kivaa iltaa teille jokaiselle tasapuolisesti.