Uusi treeniohjelma

Viikonloppuna sain uuden treeniohjelmani, joka on kahteen jaettu.
1 päivä: rinta, ojentajat, olkapäät ja vatsa
2 päivä: selkä, hauikset, jalat ja vatsa
Treenikerrat vaihtelevat kiireen mukaan, mutta niitä pitää tulla 3-4 per viikko.
Olen niin innoissani :D

Tänään on vuorossa 2. treeni ja nyt onkin sitten pakko mennä, jotta ennätän katsomaan lempparia  (Good Wife).