Mahtava päivä

Pakko hehkuttaa tätä päivää... ihanan ja rentouttavan piitkän aamiaishetken jälkeen mahtava ja "kunnollinen" punttitreeni. Voi taivas, mikä olo siitä tuli :D
Teemme huomenna "valmentajani" kanssa uuden treeniohjelman, jota noudatan kesään saakka.
Nyt on sitten vuorossa pikkasen sellaista ns."massatreeniä". Haetaan lihaksiin kokoa, mutta kuitenkin erottuvuutta, jotta kokonaisuus olisi naisellinen.
Olen niiin innoissani.

En tiedä, ehdinkö huomenna koneelle, koska lähden pusittelemaan tätä rakkauteni kohdetta. Hän sitten osaa täydellisesti rentoutua (olen siitä vähän kateellinen) :D

Viihtyisää viikonlopun jatkoa jokaiselle.

Hyvä aloitus päivälle

Ihanan viipyilevää lauantai huomenta... tai oikeastaan päivää :D
Nukuin todella pitkät yöunet (olin ihan lopussa viikon uurastuksesta) ja sen jälkeen nautiskelin vielä pidemmän (no ei ihan) aamiaishetken.
Tämä on aina NIIN luksusta. Rakastan herätä vapaana aamuna aivan rauhassa eli ei tarvitse heti pompata ylös sängystä. Sen jälkeen valmistaa herkullinen viikonloppuaamiainen, johon sisältyy kahvia (ehdoton aamulla, ei välttämättä muulloin), herkullista tuoretta leipää lisukkeilla tai marjainen smoothie (sisältäen protskujauhetta), sekä hunajamelonia, tuoretta ananasta tai muuta raikasta hedelmää.

Kuvat lainattuja.

Viikolla syön ainakin kolmena aamuna hirssipuuroa, jolla on monia terveydellisiä vaikutuksia ja sopii myös erinomaisesti laihduttajille. Lisää hirssipuuron vaikutuksista voit lukea tai kuunnella TÄÄLTÄ.

Hyvän aamiaisen jälkeen ja täynnä energiaa onkin kiva lähteä treenaamaan kunnon punttitreeni, jess :D
Lisäksi tänään on suunnitelmissa on käydä katselemassa matkalaukkua, koska edellisellä reissulla hajoittivat vanhan : / Nyt sitten ostoslistalla on sellainen "teräksinen", joka varmasti kestää lentokenttien käsittelyt.

Hauskaa päivää teille jokaiselle.

Talven rasitukset iholle

Kylmyys, kuivuus ja ilmastointi ovat mieletön riesa iholle.
Kävin eilen ostamassa jälleen täyttöpakkauksen ennenkin hehkuttamaani voidetta. Siinä samassa on päivä-, yö-, sekä silmänympärysvoide ja se on todella riittoisaa.

Olisi myös ihana mennä kunnon kasvohoitoon :D

Minä todella odotan lämmintä viikkoa, joka koittaa reilut kolmen viikon päästä.

Mistä tätä pakkasta oikein riittää?

Olen selaillut muotikuvia, koska tämä jatkuva pakkanen ja kylmyys pistää venyttämään mielikuvitusta pukeutumisen suhteen : /
Saan helpotusta pitkän talven kestämiseen siitä, etten kulje koko ajan samanlaisissa asuissa, vaan vaihtelen osia ja saan (ainakin yritän epätoivoisesti) erilaisia, sekä vaihtelevia asukokonaisuuksia.
No, huomenaamuksi ennustettiin taas miljoona pakkasastetta....

Koska näköjään muuallakin maailmassa tarvii paksumpaa vaatetusta, voi etsiä uusia ideoita ja oivalluksia suuresta kuvatarjonnasta vaikkapa  täältä.

Parit kuvat myös miesten pukeutumisesta. Tykkään.

Jutan treeniohjelma

Seuraatteko Jutta Gustafsbergin uutta ohjelma sarjaa treenaamisesta? Ohjelmassa seurataan hänen omaa treenaamista ja hän toimii  myös Personal Trainerina asiakkailleen.

Olen iloisesti yllättynyt Jutan "rehellisestä" esiintymisestä... ja ohjelman tyypeille saa nauraa :D

Seuraan tällaisia ohjelmia saadakseni uusia vinkkejä ja vaihtelua omaan treenaamiseeni. Monta pientä olen poiminut myös Jutan ohjelmasta.

Kiva uutinen.. I die!

Jee, jee, jee... The Rachel Zoe Project- sarjasta tulee vaan niin hyvä fiilis :D
Toivottavasti nyt sitten näyttävät useamman tuotantokauden putkeen, koska Suomessa ollaan niin paljon jäljessä.

SubTV - Maanantai 20. helmikuuta 2012

15.30   Stylisti Rachel Zoe (The Rachel Zoe Project) Aitiopaikat New Yorkin muotiviikolla. Rachel matkustaa aviomiehensä ja assistenttiensa kanssa taas New Yorkin muotiviikolle alan ihmisten luo. On sovittuja tapaamisia, partyja ja muotinäytöksiä. Osallistuminen fashion-viikon energisiin tapahtumiin tuntuu Bradistä kuin olympialaisissa olisi. Rachel ja Brad etsivät New Yorkista Oscar-vaatetta näyttelijä Anne Hathawaylle, ja Taylor etsii päällepantavaa Jennifer Garnerille valokuvasessionia varten. Samalla Taylorin turhautuneisuus työtään kohtaan kasvaa. Brad jaksaa hullutella kazastanilaishattujen kanssa, mutta kykeneekö Taylor tylsistymiseltään enää edes tuntemaan, mitä haluaa? Jaksossa ovat mukana myös mm. Georgio Armani, Diane von Furstenberg, Matthew Williamson, Lindsay Lohan sekä Marchesa Design Studion väkeä. Amerikkalainen realitysarja stylisti Rachel Zoen työstä.

Värit sisustamisessa

Muistatteko, kun mainitsin tästä sisustuskirjasta?

Sain kirjan kotiin pari päivää sitten (kuukaudenkirjana tyylijakoti-kirjakerhossa), mutten ole vielä ehtinyt kunnolla syventyä siihen.

Pikaisella silmäyksellä vaikuttaa todella mielenkiintoiselta.

 Aivan ihania kuvia ja tarpeellista tietoa pullollaan.

Innostuin vähän kikkailemaan kuvankäsittelyllä, sorry ;))

Ps. Älkää paleltuko.