Eilinen aamu oli täydellinen ja luulen, että tulen muistamaan sen yhtenä kohokohtana tästä kesästä.
Heräsimme puoli kuudelta ja lähdimme golf kentälle, ennen kuin päivän ajanvaraukset pyörähtävät käyntiin. Sää oli aivan täydellinen.... aurinko paistoi lämpimästi kirkkaan siniseltä taivaalta ja ihana tuulenvire teki olon kuitenkin mukavaksi harrastaa liikuntaa.
Lähdin tekemään pitkäkestoisen aamulenkin ja kerrankin muistin ottaa sykemittarin mukaan.
Minä siis toimi caddiena eli roudaan bägiä, jolloin saan tuohon monen tunnin lenkkiin kunnon lisäpainoa.
Kierros toimii sellaisena intervalli harjoitteena eli välillä syke palautuu normaaliksi ja sitten taas otetaan huippulukemat (korkein syke eilen lähes 160 :). Minä kyllä vedin eilen liikkumiset todella täysillä.
Kierros kesti eilen 3 tuntia 46 minuuttia ja kaloreita kului lähes 500.
Jos kaveri pelaa, niin tuo on kivaa yhdessäoloa, harrastuksen jakamista (vaikka ei itse pelaisikaan) ja samalla saa tehtyä päivän urheilusuorituksen upeassa ympäristössä.
Nyt lähden Savonlinnaan kokemaan jotain aivan uutta....palataan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti