Pimeyttä ja väsymystä

Jessus, miten tämä vuodenaika ja sen hämäryys/pimeys voi väsyttää!
Olen kuin karhu, eli syksyllä pitäisi mennä nukkumaan ja herätä vasta keväällä. Uskon myös tämän kylmyyden vaikuttavan siihen, että kotiin päästyä haluaa vain käpertyä peiton alle lämpimään......

Mutta hei, täällä asutaan näissä arktisissa olosuhteissa ja sillä siisti.
Liikunta auttaa kaikkiin vaivoihin.... siis ihan totta, kaikkiin ;)

Näin kylmällä on hyvä lämmitellä ja venytellä lihaksia lämpimiksi esimerkiksi Gymstikin avulla.
Se on todella monipuolinen apuväline, jota suosittelen lämpimästi.